Экзот начинающие · Лера, Комсомольский проспект 70/1
Приходи к Лере на экзотик для начинающих! В этой группе мы начинаем с самого нуля. Каждое занятие начинается с хорошей разминки и разогрева мышц. Лера поэтапно и очень подробно объясняет каждое движение: как правильно ставить стопу, делать махи, работать в партере (на полу) и красиво соединять элементы в связки. Лера создает на занятиях очень теплую и комфортную атмосферу, где никто никого не сравнивает. Мы учимся слушать музыку, мягко чувствовать свое тело, осваиваем простые пластичные движения и красивые переходы. Приходи за отличным настроением, любовью к себе и красивым танцем! ✨ 🎒 Что взять: Удобную форму (топ/майка, шорты или леггинсы), носочки. 🛡 Обязательно: Наколенники, на пробное занятие можно взять в студии ! Стрипы, если есть, (можно в носочках).
Коротко о группе
Экзот начинающие — группа по направлениям контемпорари, экзотик, растяжка, хореография (хорео), стретчинг и стрип-пластика в Томске для взрослых и подростков от 14 лет. Уровень: начинающий и уверенный начинающий. Занятия проходят четыре раза в неделю: по понедельникам и средам с 14:00 до 15:00, по вторникам и четвергам с 18:30 до 19:30. Адрес: Комсомольский проспект 70/1. Ведёт Лера. Группа студии «ТанцПол». Стоимость: пробное занятие (акция только для новичков) 350 Разовое в открытую гр 800 Аб на 4 з 2800 Аб на 8 з 4800 Аб на 12 з 6000 Аб на 16 з 7200 Аб на 20 з 8000. Сейчас идёт набор — можно прийти на занятие и записаться через контакты на этой странице.
О направлении «контемпорари»
Контемпорари — современный танец на основе модерна, балета и импровизации: работа с весом, дыханием, полом. Здесь ценят выразительность и честность движения, а не трюки. В Томске есть и открытые классы, и постановочные группы.
Все группы, курсы и события · контемпорари →О направлении «экзотик»
Экзотик (exotic pole/floor) — пластичный стиль на каблуках-стрипах с элементами партера и пилона. Красивые линии, растяжка, работа с полом — и серьёзная физическая нагрузка. Начинают с базовой пластики и техники безопасности.
Все группы, курсы и события · экзотик →Другие группы и тренировки
